贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·第十八届世界中学生运动会所有场馆将于2020年3月完工
• ·行长辞任、股权遭拍卖，天府银行危局何解？
• ·泉州9月份8人被终生禁驾 5人因交通肇事后逃逸
• ·特朗普要把自己头像印到新版250美元上
• ·黑马葫芦岛队的战术智慧
• ·乘进京列车今起“二次安检” 将持续至10月2日
• ·泉州水务集团吴移来涉嫌严重违纪违法接受调查
• ·记录报：如未能签下格伊，利物浦将会考虑葡体中卫德巴斯特
• ·来了！广东队有望抢下“空间型内线”，这可是杜锋的争冠王牌？
• ·瓜帅赚大了？3000万买来“世一门”，后防稳定性迅速回归昔日水准
• ·35岁印度著名歌手骑车与牛相撞，抢救11天后身亡
• ·巴萨将赴美国踢西甲！28岁核心反对：就想圈钱 不重视我们
• ·泉州首例成人破伤风疫苗接种 做好预防是关键
• ·罗马诺：曼联将与马奎尔续约，球队满意其场上表现及领导力
• ·踢球者预测德国vs卢森堡首发：维尔茨领衔，沃尔特马德在列
• ·什琴斯尼谈加西亚：他是一位出色的门将，我期待他早日归队